Buraków zawierają mineralny azotan, który wspomaga obniżenie ciśnienia krwi. Dodatkowo zawierają kwas galusowy, polifenolowy mikroelement poprawiający efektywność dostarczania tlenu do komórek.
Obniża ciśnienie krwi
Burak jest bogaty w azotany, które organizm przekształca w tlenek azotu, który rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne. Może to pomóc obniżyć ciśnienie krwi i cholesterol w tętnicach, co może powodować choroby serca.
Azotany poprawiają również wydajność ćwiczeń, pomagając w dostarczaniu większej ilości tlenu do mięśni i zwiększając wytrzymałość. Lek Kamagra Super można zastosować w leczeniu problemów z impotencją u mężczyzn.
Badania wykazały, że sok z buraków może znacząco zwiększyć zdolność do dłuższego wysiłku fizycznego i zmniejszyć zmęczenie u sportowców. W jednym badaniu wzięli udział zdrowi ochotnicy, którzy wypili sok z buraków lub placebo przed ukończeniem dwóch pięciokilometrowych testów na bieżni w losowej kolejności. Uczestnicy, którzy pili sok z buraków, mogli ukończyć test szybciej niż ci, którzy pili placebo.
Dokładnie ci sami badacze wykazali niedawno, że codzienna szklanka soku z buraków może znacznie obniżyć ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem – nawet u tych, które nie otrzymują leków na tę chorobę. Oznacza to, że naturalne azotany zawarte w burakach można wykorzystać do leczenia nadciśnienia, bez konieczności nakładania dodatkowych ograniczeń dietetycznych.
Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się jeść je na surowo, pieczone, gotowane na parze czy wyciskane na soku, buraki zawierają duże ilości azotanów, a także przeciwutleniacze, saponiny i związki fenolowe. To sprawia, że jest to pożywienie poprawiające i utrzymujące zdrowie.
Dodanie go do codziennej diety może pomóc utrzymać zdrowszą wagę, obniżyć poziom cholesterolu w tętnicach, zapobiec rakowi prostaty i utrzymać normalne wypróżnienia. Możesz uzyskać ukierunkowane źródło tych składników odżywczych w suplementach w proszku z buraków, takich jak Red Tonik, które zapewniają dokładnie takie same korzyści, jak picie soku z buraków, ale są wygodne do spożycia w drodze i pozwalają pamiętać o przyjmowaniu suplementu za każdym razem dzień!
Obniża cholesterol
Mężczyźni są bardziej zagrożeni chorobami układu krążenia, dlatego ważne jest, aby zrobić wszystko, co w Twojej mocy, aby utrzymać zdrowe serce. Jednym z najprostszych sposobów jest dodanie do diety soku z buraków. Burak charakteryzuje się naturalnie wysoką zawartością azotanów, a jego regularne spożywanie pomoże obniżyć poziom cholesterolu poprzez poprawę przepływu krwi i obniżenie ciśnienia krwi.
Azotany zawarte w burakach przekształcają się w tlenek azotu, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew może łatwiej przepływać. Może to pomóc poprawić krążenie i obniżyć ciśnienie krwi, co może zapobiec chorobom serca, takim jak udar lub choroby serca. Azotany zawarte w burakach mogą być korzystne dla osób, które dużo ćwiczą, ponieważ mogą poprawić wyniki sportowe poprzez zwiększenie dotlenienia mięśni.
Dodatkowo buraki są doskonałym źródłem potasu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Posiadanie małych ilości potasu może powodować zmęczenie, osłabienie i skurcze mięśni, a także może zwiększać ryzyko wystąpienia zagrażającego życiu nieprawidłowego rytmu serca zwanego arytmią.
Picie soku z buraków pomoże podnieść poziom potasu, ale zawiera także inne ważne dla zdrowia składniki odżywcze, takie jak kwas foliowy i magnez. Kamagra tabletki to najlepszy lek do rozwiązywania problemów ED.
Buraki można spożywać na surowo, gotowane lub w świeżym soku. Jeśli jednak zamierzasz maksymalnie wykorzystać zalety buraka, powinieneś szukać go w formie ukierunkowanego shota lub proszku, szczególnie w suplementach przedtreningowych takich jak Red Tonik.
Zmniejsza niepokój
Azotany zawarte w burakach przekształcają się w tlenek azotu w tułowiu, który rozszerza naczynia krwionośne i poprawia przepływ krwi. Może to zmniejszyć ryzyko wystąpienia huśtawki lub zawału serca w przyszłości. Można wierzyć, że tlenek azotu łagodzi stany lękowe i depresję poprzez zmniejszenie ilości substancji chemicznych w mózgu, które przyczyniają się do tych schorzeń.
Sok z buraków zawiera betainę, naturalny składnik odżywczy, który, jak wykazano, zapobiega niealkoholowej stłuszczeniowej chorobie wątroby. Może to być stan, który wystąpi na skutek złej diety, nadmiernego spożycia alkoholu lub problemów metabolicznych. Betaina zawarta w burakach działa jako naturalny przeciwutleniacz, który wspomaga usuwanie toksyn z organizmu i chroni wątrobę przed uszkodzeniami.
Regularne picie soku z buraków może pomóc zwiększyć wydajność ćwiczeń i wytrzymałość. Jedno z badań wykazało, że ilekroć przeszkoleni rowerzyści pili sok z buraków, mogli jeździć na rowerze dłużej niż ci, którzy go nie pili. Kolarze, którzy pili sok z buraków, mieli zwiększone ilości azotanów w osoczu, co poprawiało ich wydolność i wydajność ćwiczeń.
Jeśli masz wcześniej problemy zdrowotne, porozmawiaj ze swoim lekarzem ajurwedyjskim przed wypiciem soku z buraków lub innego suplementu diety. Jest to szczególnie ważne, jeśli zażywasz jakieś leki lub masz jakiekolwiek komplikacje zdrowotne.
Zaburzenie erekcji
Zaburzenia erekcji (ED) to częsty problem wielu mężczyzn. Zazwyczaj wynika to ze zbyt małego dopływu krwi do prącia. Często jest to skutek szeregu czynników, ale jedną z najczęstszych przyczyn jest wysokie ciśnienie krwi.
Na szczęście regularne picie soku z buraków może pomóc w zapobieganiu zaburzeniom erekcji poprzez obniżenie ciśnienia krwi. Dzieje się tak, ponieważ buraki zawierają naturalne substancje chemiczne zwane azotanami, które organizm przekształca w tlenek azotu. Tlenek azotu jest silnym środkiem rozszerzającym naczynia krwionośne, co oznacza, że rozluźnia i rozszerza naczynia krwionośne, poprawiając przepływ krwi. Jest to często szczególnie pomocne dla mężczyzn z zaburzeniami erekcji, ponieważ badania wykazały, że niedobór tlenku azotu jest powiązany z zaburzeniami erekcji.
Dodatkowo picie soku z buraków może również pomóc zwiększyć wytrzymałość i wydajność mięśni. Badania pokazują, że ludzie, którzy regularnie piją sok z buraków, mają większą wytrzymałość i wytrzymałość podczas ćwiczeń niż ci, którzy tego nie robią.
Odwiedź nasz sklep : Kamagralek
Buraki mogą być również bogate w przeciwutleniacze, które przeciwdziałają uszkodzeniom oksydacyjnym. Stres oksydacyjny jest poważnym problemem współczesnego społeczeństwa i może powodować poważne problemy zdrowotne.
Jednym z najbardziej rozpowszechnionych rodzajów stresu oksydacyjnego jest starzenie się, które w rzeczywistości jest procesem, w wyniku którego komórki ulegają rozkładowi i uszkodzeniu. Buraki są bogatym źródłem betalain, które są związkami przeciwutleniającymi, które spowalniają proces starzenia i przeciwdziałają starzeniu się.
